こんにちは😃さめきち（@samekichi555）です🦈💕
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今回は16wでの出来事です🙌✨
先週、旦那さんと焼き肉食べに行きました🍖
美味しかったのですが、食後に大変な目にあったので記録しときます😭💦
※ お通じ💩の話が出てきますので苦手な方はご遠慮ください ※
結論からいうと、食後にめちゃくちゃ嘔吐しました😭
他にも目眩、冷や汗、気持ち悪さと激しい下腹部痛…
目の前が砂嵐みたいにザーッてなって旦那さんにつかまっていないと倒れそうでした😭
おそらく、油っこいものを一度にたくさん食べたので胃がびっくりしたのと、結構な便秘だったのが原因かと思われます…
よくよく考えれば1週間くらいお通じがなくガスが溜まってたのかその日は朝から膨満感が強くてお腹もパンパンでした😢💦
嘔吐してからは多量に硬いお通じがありましたが、出す時とにかく❗️とにかくお腹が痛かった…😭
左の下腹部を目一杯握り潰されているような感覚が定期的にやってきて、でも出なくて…そんなことを30分くらい繰り返してようやく出し切れました😢
山場を乗り切り少し落ち着いた隙に帰宅する事ができましたが、1時間くらいイオンの多目的トイレを占領してました😢
私の身体の細胞たちはおそらく、頑張って下から出そうにも出せず困っているところにまた食べ物が降ってきて（しかも脂っこい）限界を迎えたんでしょうね😅
もう追いつかん❗️上から出すしかない❗️と😅
そんな状態なのに焼肉なんか食うなよ❗️
って感じなんですが、自宅安静明けでストレスも溜まってて💦
妊娠してからは、コロナと切迫流産で家に閉じこもる日々で、週に1度の旦那さんとのお出かけが唯一の楽しみで息抜きになってまして🙀
その状態で外出すると、なんだか久々のシャバの世界（⁉️）だぜ〜って感じで、開放感がやばくてなんか特別感のある物が食べたくなっちゃうというか💦
さらにちょうど中期に入った頃で、初期よりもつわりも落ち着いてきて食べられるものが増えてきてて嬉しかったんだよね…
妊娠中はプロゲステロンの影響で胃腸の機能が弱まるから、油ものや食べ方には注意が必要だと分かってて、既に胃もたれあり便秘気味だったのに…😅
いや完全に調子乗ってましたね。
自制きかず反省。
赤ちゃんびっくりしたよなぁ、ごめんよ。
昼食後は旦那さんとのんびり買い物してシャバの世界を楽しむ予定だったのですが、全部キャンセル😭ショック…
帰宅後は死んだようにベッドに倒れ込んでました…😭
というわけで軽くトラウマに。
今は油っこい食べ物は避けて、食事も消化の良いものを中心に粗食を心がけています✋✨
そして一度に食べ過ぎない❗️→これ大事❗️
てか便秘怖いよ〜…腸閉塞とかなったらどうしよう。
今度の検診の時便秘薬処方してもらおうと思います❗️胃薬も💦
以上、焼肉事件の一部始終でした😅💦
皆様も脂っこいものの食べすぎ、便秘にぜひお気をつけくださいませ😀
今回の私のような件もありますし、加熱不十分なお肉を食べるとトキソプラズマに感染するリスクもあります。
妊娠中の焼肉は食べる量と食べる部位に注意して楽しみたいですね❗️
執筆者 さめきち（@samekichi555）
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